Vamos combinar que manter o equilíbrio de treinos diários nem sempre é uma tarefa fácil. E é por isso que ter a companhia de músicas animadas durante a malhação, é essencial para que o estimulo continue. Pensando nisso, fiz uma seleção especial de músicas para esses momentos, sejam eles na academia, rua ou em casa. Dá o play!!
E aí, já anotou o nome de todas?
Aqui nesse post, mostrei 3 aplicativos para fazer exercícios em casa. Eles ajudam muito no quesito saúde, e o corpo fica "super ok" com o uso diário deles.
Mil beijos,
Letícia Costa.
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